Přidej
publikaci
screenshot_7_2.jpg
17.2.2022 | Celá ČR | redaktorka, VOZEJKOV

Jak najít cestu ke klidu?

Současná doba plná nejistot logicky vede k zamyšlení nad tím, jak najít cestu ke klidu uvnitř sebe sama. Kniha Cesty ke klidu tak pomáhá najít cestu k obyčejnému štěstí, které díky klidu uvnitř sebe sama zažíváme.

Jsem dost dobrý? Jsem milovaná? Má můj život smysl? Je můj život dostatečně bezpečný?
Autorka, švédská terapeutka, si dala za cíl v této knize „přiblížit štěstí i výzvy obsažené v lidském bytí“. Hlavním tématem zčásti úvahového, zčásti populárně naučného textu je lidská „vestavěná“ zranitelnost a neuchopitelný strach, který vyvolávají vnější, neovlivnitelné aspekty naší existence. Tyto okolnosti jsou rozebírány z různých perspektiv – biologické, filozofické, psychologické, společenské, globální i individuální. Řeč bude například o myšlenkové rigiditě, neschopnosti nakládat s emocemi či repetitivních myšlenkách. Závěrečná kapitola nabízí užitečné návody k pozitivnímu přerámování neklidu.
Anna Kaver je švédská psycholožka, psychoterapeutka, psychiatrička (specializace KBT, hraniční porucha osobnosti) a autorka většího počtu oceněných knih o psychologii.

Zdroj: www.portal.cz

Přidej komentář
skoda_handy_banner_550_160_2.jpg
libella_bannery_550x160_220214_2.png