Přidej
aktualitu
Vozejkov - Protahovací cvičení pro vozíčkáře
19.3.2020 | Celá ČR | Mrázková Marcela redakce VOZEJKOV

Protahovací cvičení pro vozíčkáře

Protahovací cvičení poskytují uživatelům vozíku celou řadu výhod. Mezi hlavní patří zvýšená flexibilita, lepší krevní oběh, úleva od stresu, lepší držení těla, lepší koordinace, zvýšená úroveň energie, snížené napětí svalů a větší rozsah pohybu kloubů. V těchto dnech jde o výborný způsob odreagování se.

Samozřejmě veškeré cviky vykonávejte s ohledem na své možnosti a zdravotní stav. Návod si můžete vytisknout ze souboru vloženém níže.

Zdroj: cdn.shopify.com


Příloha

cviceni.jpg [683.1 kB]
Přidej komentář
skoda_handy_banner_550_160_2.jpg
coloplast-banner-550x160px-def_1.jpg