Česko v pohybu - Váš pohybový deník!

Pořiďte si virtuální deník Vašich sportovních výkonů v rámci projektu  Česko v pohybu!
Všichni potřebujeme pohyb, který nás udržuje v dobré fyzické i psychické kondici. Pojďme se hýbat společně a navzájem se podporovat i v těch nejmenších změnách k lepšímu.

Každý pohyb si zapisujeme do našeho osobního deníku aktivit na webovém rozhraní Česko v pohybu a sdílíme s ostatními. Inspirujte se a motivujte druhé. Stanovte si vlastní výzvu, kterou chcete zdolat.

Můžete vyběhnout ráno se psem do parku, do práce jet na kole, místo tří zastávek tramvají jít pěšky, vyjeďte si o víkendu na kole, na běžky nebo na výšlap s rodinou. Každý pohyb se počítá!

Všechny nasportované kilometry se navíc sčítají a všichni dohromady zdoláváme naši společnou výzvu. Objedeme, oběhneme, obejdeme zeměkouli. Jednou? Dvakrát? Víckrát? To záleží na každém z nás!

Vytvořme si společně návyk a závislost na pohybu. Společně dostaneme Česko do pohybu.

Přidáte se?

Pro více informací a registraci k vašemu pohybovému deníku navštivte https://www.cestazasnem.cz/ceskovpohybu.html