Hodně důležité je i v tomto omezeném režimu zůstat v kontaktu s okolím. Oslovte své přátele, rodinu, sousedy, prostě udržujte sociální vazby na dálku. Doporučte si dobrý film, na který budete koukat současně, nikoli společně, zatím.  Snažte se hýbat, po bytě, místnosti i na zcela malém prostoru. Jakkoli je to možné a dovoluje to váš zdravotní stav.  V tuto chvíli není možné docházet na rehabilitační cvičení, zkusme hledat možnosti i v domácích podmínkách. Cvičit lze i na vozíku, samozřejmě s přihlédnutím k vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu.

Cvičení pro vozíčkáře

 

Další tipy

 

Sekce Covid-19 na webu Vozejkov.cz byla zpracována s využitím těchto zdrojů: CZEPA,  MZČR, VLÁDA ČR, OSN, ČT 24, Seznam TV, ČSML, YouTube, Centrum Paraple TV, Červený kříž, VZP, ECDC, Terap, Život 90, Adra.

skoda_handy_banner_550_160_2.jpg
zd-banner-vozejkov_200430.png